本日のお食事

中華風ピラフ（タケノコ・ニンジン・シイタケ・貝柱）・ざるうどん・グリーンサラダ・トマト切ったの・残り物のシチューを牛乳で伸ばしたの。

昨夜仕上げに食べた「たくみ」での炙り叉焼と２杯の芋ロック、つけ麺が崇り明け方胸焼けと突然の腹痛に朝から脂汗をかきました。そろそろ無理の利かないお年頃になってしまったのだと落胆中。